仕事を途中で切り上げて念のため整形外科で診察してもらった。昨晩は寝返りをうつこともできなかった。癖になってるいつもの腰まわりではないので幾分気は楽なのだが年末年始で酷くなっても病院が休みだからね。レントゲンなど一通りの診察をしたのだがとりたてて悪化してると言うことではなかったので痛み止めの注射も無しで湿布と飲み薬だけの処方となった。
身体が冷えてる中で長時間無理な姿勢で掃除をしたのがいけなかった。何で張り切ってしまったのだろう。腰だとギターですら抱えられないからまだラッキーと言うことにしておこう。
「念のため」への6件のフィードバック
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ありゃ～
なんか湿布と錠剤が痛々しいですねぇ。
大事に至らなかったようで何よりです。
くれぐれも無理はなさらないように。
年取ると、年々寒さが身にしみます。
お大事にしてください。
＞主審さん、ども。
少しは良くなった感じですがここから普段通りになるのに時間がかかるんですよ…たぶん。
まだかばった動作が多いし、固まってしまうと痛みが走ります。
＞cont師匠、おはです…＆ありがとうございます。
寒空で腰がかたまると条件満たすの分かってるでしょって医者にも言われました。
さぁ宿題と思っていた矢先です。ProToolsあれからいじってないのでちゃんと出来るか？です(^^;
以前かみさんがいる頃は、高い買い物した後に家の手伝いを頑張っちゃう傾向がありました。なんか、罪滅ぼし的な感じで(笑)。
私も人の事を言えるような肩や腰では無いのですが、屈むときは腰からではなく、膝を折って屈む方が腰への負担は軽減されるようですよ。
来年の目標の一つは、「健康」にしようかと思ってます。
＞りっちーさん、ども。
いやいやりっちーさん、あっしもなるべく両足を揃えないとか屈む場合は膝からとか気をつけてはいますが夢中になっちまうとついついかもです。
健康は2番にして下さい。一番は決まってるっしょ!!楽器抱かないで他のにしてちょ(^^;