晴れの日の食後はなるべく散歩。健康に気を使うロケンロール野郎であった….暇と言う見方もあるが（笑）ついでに雲梯（うんてい）にぶらさがり健康法をば。
30秒から1分を目安に辛抱している。流石に懸垂は無理、しようと思うけど脳に指令が下らない。まだ初めて間もないのでぶらさがった後は両手が震えている。自分の身体がこんなにも重いのかと痛感する。筋力もがた落ちなんだろうな～。おおよそ3Kmのウォーキングにぶらさがりでは大した運動にはなっていないのだが、気分がリフレッシュされるし、何よりそのやる気を大切にしたいのである。足腰しっかりしてないとギターぶらさげて長時間立ってられなくなっちゃうよな。