ウォーキンブギ

2009_05_14_sanpo最近は健康にも気を使うロケンロール野郎なのである。電車で出掛けたときは決まって一駅手前で降り1区間を歩く事にしている。花畑の脇を通ったのでパシャリと。少し時期はズレていて散り際?のようだったが、今日の爽快な天気とのコラボレートに気分は最高だ。2~3年前は結構ジョギング等をしていたのだが、走りすぎて膝を患ってしまった。決まって7Kmを過ぎたところで膝が痛みだし走れなくなった。現在は将来の事を考えて思い出した頃にしか走っていない。歩けなくなるとまずい。
仕事の殆どがデスクワークなので気を付けないと直ぐに足腰の筋肉が落ちてしまう。てか、すでにそれぎみなのだが。唯一長時間立っているのがバンドの練習でギター抱えてるときだけだ(笑)無いよりましだが月に多くて2回ではね。なので1区間ウォーキングを楽しんでいるのである。